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几分钟的“推墙操”和“滚背操”,生发阳气、锻炼全身
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我舞飞扬
2021-05-23 16:55
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脖子后边拍一拍,颈椎再也不疼了!几个小动作,让你的颈椎舒服起来~
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我舞飞扬
2021-05-19 09:44
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颈椎病伤在全身,不用动脖子,两招就搞定
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MzYyODc2OA==&mid=2650716935&idx=3&sn=e5bd74a5b352539b731d2b67b810c3d1&chksm=87f99c88b08e159e8209b0928001fd4d20d5f68ff0215816835e3838c35df071b2431a888b5a&mpshare=1&scene=22&srcid=&sharer_sharetime=1565665509094&sharer_shareid=5a424094eae56878bbbf008c662928c7#rd
我舞飞扬
2019-09-21 04:43
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每天三分钟,打通督脉膀胱经、白发变黑、远离中风
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDc4NTgxMw==&mid=2650287930&idx=1&sn=81fdc411e36a80f05fc9c7f6b6012e81&chksm=8776fa40b0017356ef06e76785ee8a9835184f446f363997ec3feb9e60280e01f8fc4e388d7f&mpshare=1&scene=22&srcid=0429PhvOfLMBCQYb8uo3PMkb#rd
我舞飞扬
2018-05-13 10:54
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颈椎酸疼难忍,一个小动作就能治,关键还能降血压!
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTQwMTIyNg==&mid=2654644123&idx=4&sn=42423c318bc96bf95c03be257def3b6d&chksm=80ae217eb7d9a8685d4ef9a44c5162c39ce5c244f9b91f8becda046bee11544fb3c8ce0b0068&mpshare=1&scene=23&srcid=0211uvGHs0rUsb3rNJG5sPsO#rd
我舞飞扬
2018-02-12 03:29
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颈椎病有多要命?很危险!一招教你如何滚出好颈椎!!!(附颈椎操)
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NjA5MTkxNw==&mid=2653408775&idx=4&sn=3e5cd50b4a807c34fa2c02d7932fde44&chksm=84b5e965b3c26073fd26f88c9661aec14fb7018a5779fc751aa86be4f839403cf6b6af7faa7d&mpshare=1&scene=22&srcid=0803y5c7jzqEO6O87wS7XYXI#rd
我舞飞扬
2017-08-07 22:27
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立秋过后,三招实现祛湿健脾
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODc3NTQ2MA==&mid=210799304&idx=5&sn=d1cdbef361762ffe614ebfed39a22030&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd
小飞杨
2015-08-10 09:12
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滚背 | 滚出一副“正直”的脊梁骨
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小飞杨
2015-06-04 07:22
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