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每天三分钟腹式呼吸,竟然有那么大的好处!
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2021-05-26 15:39
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养命先养肺,肺好百病消!这套呼吸操,改善肺功能,全身轻松~(完整视频)
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我舞飞扬
2021-05-26 06:42
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有一种锻炼法,可让人人活过100岁!(国家体育总局力荐)
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2020-01-16 04:42
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睡前最后一件事:防心梗、防中风都靠它,做好能救命!
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我舞飞扬
2019-10-15 21:18
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睡前最后一件事是…防心梗!
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2019-07-16 04:06
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睡前最后一件事,防心梗、防中风都靠它!做好能救命
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我舞飞扬
2018-08-31 14:42
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速看!一套适合懒人的“长寿法”!每天三步,经络畅通、百病不侵!
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2018-05-22 05:28
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体育总局力荐312锻炼法,每天只要25分钟,人人活过100岁!
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我舞飞扬
2017-10-07 06:34
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有一种锻炼法,可让人人活过100岁!(国家体育总局力荐)
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2017-09-30 05:17
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一个超有效的减肥动作:控制食欲,不伤脾胃!
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降血压立竿见影:深呼吸三分钟
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六字诀和腹式呼吸,两种简单实用的晨练方法。
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中医妙术(564): 呼吸到脐,寿与天齐
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2016-03-25 17:23
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【名医教你】《腹式呼吸法》不懂深呼吸,生命只算活了一半!
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小飞杨
2015-05-18 18:37
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