基于指数的情绪周期，相对来说，是最好理解的。我们从易到难吧。

注意，这里讨论的情绪周期，不能简单的理解为指数涨或者跌，指的是盘面总体的超短赚钱效应。有五个观察重要的观察对象：

上证指数日分时（那根白线，代表的是加权指数，简单理解为权重股的表现）；

上证指数日非加权分时（黄线，简单理解为小盘股的表现）；

创业板指数分时（那根白线，代表的是加权指数，简单理解为创蓝筹的表现）；

创业板指数非加权分时（黄线，简单理解为小盘创业板股的表现）；

还有一个就是上证50的分时。

（具体概念，如果不懂的话，去百度一下，这里不细说）

注意，这里我们重点看分时。原因在于，我们是做超短的，日K什么的都是复盘当做前提来看，而盘中，最关键就是对于分时的跟踪。分时代表了当下发生的情绪，这是交易中最关键的。

一个指数的情绪周期分为四个阶段：

衰退到开启；

开启到发酵；

发酵到高潮；

高潮到衰退。

当指数日K线处于横盘或者箱体阶段，这种周期会表现的极为明显和标准。

比如创业板为参考的3月26日开启发酵，27日发酵高潮 28日高潮分化衰退  29日衰退重启新周期 而29日，在创业板衰退的同时， 主板直接衔接过来，似乎要启动。但是 这个主板启动一天之内就迅速演化了： 直接拉了四个板块板：地产，钢铁，水泥，化工。 哪有启动行情阵仗这么大，这分明是高潮嘛。 也就说，其实在一天之内，主板情绪直接从启动发酵到高潮了。 而20日就直接进入高潮到衰退的。

而同时因为主板的高轮动，创业吧在短短7个交易日，完成了两个小情绪周期的轮动。

而我们看看，这波情绪周期中，最重要的龙头股：爱乐达（贸易战军工题材），

龙头股23日（周五）涨停启动，那个时候它还仅仅只是哈高科为首贸易战支线龙头，看不出是主线龙头相。

26日哈高科为首的贸易战主线农产品炸板，但是爱乐达顶住了一字。随后安达维尔二板助攻确认贸易战军工成为这波情绪题材的主线。由此开启了新的小情绪周期。（上一波的农产品还有宏辉果蔬残留，但是没有了跟风，农产品让出主线）

27日，爱乐达缩量三板，跟风更多，基本都是军工系（什么大飞机，军民融合等）。进入发酵到高潮。

28日，爱乐达大高开继续缩量秒板，然后尾盘炸板。高潮到衰退阶段。

小情绪周期，到了高潮到衰退阶段，极其容易发生炸板潮（更弱的，就直接高开低走，或者只草草摸一下板就炸了）。

如果基于题材去分析，那么我们可以归咎于：爱乐达一路换手不充分上来的（受盘外消息影响导致），但另一方面，又是因为指数情绪周期到了衰退分化阶段，加重了这种亏钱效应。但同时，你要留意到，3月28日的炸板潮结束情绪周期之后，依然有一些新题材发酵，形成的新突围。这个迹象为迅速开启新的情绪周期，埋下伏笔。

基于这个案例，我们回到上一篇总纲里说的，指数的情绪周期，与题材股之间的关系，是微妙的关系。并不能说，谁决定谁。但是同时，又相互影响着。

基于这个简单的情绪周期，你可以做以下交易策略：小型的指数情绪周期开启或者发酵阶段，打当时突围的题材二板龙头。或者跟风一板。（这里只是简单提，具体策略在单个题材周期里会讲到。）

甚至，如果不是单单做龙头股，而是基于情绪周期来配置仓位的话，在情绪周期开启的尾盘，迅速上仓位到首阳突破的趋势票上，次日也会有肉吃。然后在次日，情绪进入发酵阶段，打板，去弱留强。这是更为复杂的一套策略，（适合大资金）我只是简单说说，新手还是简单一些，单纯以参与龙头股博弈为主。

但最重要的是，在指数情绪周期进入高潮衰退阶段那天，尽量不要去碰高位板。（尤其是这波周期的主线龙头）因为，进入高潮阶段，龙头基本都是缩量的，所以一旦炸，亏钱效应会非常之大。

另外，为什么经常会有一天牛市一天熊市的错觉？

实际上，这个就是指数情绪周期轮动太快导致的：T日，尾盘指数上翘，开启新周期。T+1日，直接进入发酵到高潮。T+2日高潮到剧烈衰退。T+3日衰退一日（这一天会有不少一板新题材进行突破试盘，突破失败，变成炮灰。关于炮灰股，题材周期里会讲到）。

所谓一天牛市一天熊市，就是T+1日大涨感觉是牛市，T+2日剧烈衰退感觉是熊市。

举例：比如创业板指5月14日-5月17日就是这种高速轮动的典型。

如何判断指数情绪周期开启？

简单来说，就是超短赚钱效应进入衰退之后，指数也是杀的，（往往是下午），有新题材上板成功（这是先行军，也大有机会是新题材的主线），然后尾盘指数分时出现小V。基本你就要做好新周期开启准备了。

比如5月18日

这里再回头说下，指数的情绪周期，开篇说了有5个分时指数需要观察，只要其中一个出现V，都是有可能开启新周期。而相应指数的V，就指明了这个情绪周期指数的重点方向。（是题材股？还是蓝筹股？还是权重股？等等）

基于指数的情绪周期的价值是什么？

指数情绪周期对大资金影响比较大，对于做非龙头股影响比较大。而实际对于做单纯的龙头股博弈影响不是太大。因为本质上，龙头股是先于指数情绪周期启动的。指数情绪周期更多是用来做参考，以及避免炸板潮发生的。

如果你没有先手，比如情绪周期走到高潮阶段了，而你是空仓踏空。这个时候人是非常慌张，担心自己踏空的。而高潮阶段的开盘涨势非常凶。很多高位板，早上会缩量冲。单单看盘面，你会觉得还能接着涨。但是如果你心里有指数情绪周期的概念，就会知道，在高潮分化这一天，最安全的交易是等尾盘。大盘确认安全之后再出手。（当天必有调整，关键是大还是小），所以高潮期间的原则就是：早盘不打板，最多就是玩强势股低吸。下午确认安全再打回封板。

另外从交易上，指数情绪周期还有一个非常重要的作用就是：打启动共振板。这个我们会在后面重点讲到。

而真正龙头股博弈的整套体系，是我们另一个体系里要讲的：题材股的情绪周期。

（总而言之，情绪周期很复杂，他们之间的关系，简直千缠万绕。所以如果你现在看的一头雾水，这是正常的，你可以对着历史一一复盘，对照着看。这套教材，绝对不可能你扫两眼就能看明白。我们团队单单去理清楚关系，就花了好几个月的时间。）