本文理论依据：《中华药海》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想给你聊一张药茶方子。

这张药茶方子，我珍藏了很多年，今天拿出来分享，心中别有一番滋味。

别的不说，先来看配伍吧：

伸筋草15克，鸡血藤10克，研成粗末，一起水煎，取药汁代茶饮。

它看起来简单，说起来却有故事。

那是我跟师学习的时候。有一回，家中一个长辈亲属让我帮他。他说，它的腰在阴雨天的时候就会酸疼，乏力，有时候连站起来都费劲，直不起腰，更不敢干活。要是阴雨天抗点什么、背点什么，那疼得更是无法言说。他考虑，自己可能得了风湿。因为在早年，他曾经多次冒雨干活。

我听了，非常着急。因为这个亲属从前对我家的帮助很大。我知道，我必须报道他。

我把这个事儿告诉给我老师。

我老师说，要是明确感受是阴天下雨腰酸疼，关节不利索，没有明显的热象，就用伸筋草和鸡血藤配伍用。一般的人都会有点缓解。

我把这个回复告诉我的这个亲属。结果，他用了之后，非常兴奋地说，果然好了很多。他夸我有出息，没白疼我。

而今，好多年过去了。我的这个亲属，早就不在人世。而我的师傅，也离开了我很多年。一切恍如云烟，只有这张茶方，我还清楚地记得。因为它饱含了多少亲情和友情，以及师生之情啊。

这茶方的配伍道理很简单。

你记住，如果你阴天下雨腰腿疼，多半考虑外感寒湿之邪。寒湿阻滞经脉，使得气血运行失常，无法濡养筋骨，故而酸痛、麻木、乏力，屈伸不利。这时候，就做两件事儿。一，把寒湿散开，二，把气血温通过去，令经脉恢复。

伸筋草配鸡血藤，就是这个作用。

其中的伸筋草，就是石松科植物石松的带根全草。它性味苦、辛、温，入肝经、脾经和肾经，能舒筋活络、祛风除湿散寒。鸡血藤，我以前说过，就是豆科植物密花豆的藤茎，性味苦、甘、温，入心经和脾经，善于活血化瘀、疏经通络、温通经脉。伸筋草偏祛寒湿，鸡血藤温通经脉，舒筋活络，两者配合，恰好符合我们的诉求。

所以说，这个配伍，是简单而又科学的，值得科普。但是，阴虚有热、气血虚弱的人慎用。肝肾功能不好、孕期、哺乳期等特殊人群慎用。

我把这个药茶方写出来，希望能帮助看到此文的读者。同时，我也借此文，怀念我的老师。

全文完。