精油是高浓缩的植物精华，比如通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，3000个柠檬才能得到一滴柠檬精油，这种珍贵性使得人们对精油充满了神秘感。由于精油有着极强的渗透力，容易被肌肤吸收，精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。

一、单方精油不可单独用

精油是从天然植物中提炼出的精华，但它的浓度非常高，作为单方精油(即纯精油)，它不能直接涂抹在身体上，必须和各种植物油配在一起经稀释后才能使用，否则会导致身体表面肌肤无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。

二、混合使用效果好

市面上也有一些调配好比例的复方精油，使用时虽然省却了调配的麻烦，但精油的纯度不一定得到保证从而失去功效。两三种精油混合在一起使用效果比较好，通常是两三滴不同的精油配上15毫升的基础油，这样的浓度可保证精油发挥出最好的功效。

三、有的精油见光死

值得注意的是有些精油不能直接在阳光下照射，如佛手柑精油、柠檬精油、柑桔精油等，这些精油在阳光下会产生毒性，造成皮肤过敏，容易长出黑斑，这些精油最好在晚间使用。

四、根据肤质选精油

不同的肤质最好选择不同的精油，如果是干性皮肤可选择玫瑰、天竺葵、马乔莲等精油，而柠檬草、迷迭香、薄荷、佛手柑等精油则能调节油脂分泌，适合油性肌肤。