养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
老师不是教你们学点医、养养生、治治病的,是教你们一个铁饭碗,你们回去试试,用四逆散。
古人他为什么要叫散剂?
它熬汤的效果远远不如打散,所以四逆散四味药,各等分的,捣烂以后再过筛成细粉,用白饮(白粥油)跟散,一次服一小勺,每天服三次。
你家里一个行医者,他只要治慢性病,药柜上必须放四逆散,慢性病有哪个不生气、不着急、不暴躁、不烦恼。
所以怨恨恼怒烦,就用四逆散。你们记住,凡是情志波动厉害,越厉害的四逆散效果越好,反正开下去,他心胸开朗,七情得安。
所以再下来,乳房胀痛,它下来肝胆落到胃里去,吃完饭后胃胀的,四逆散往里挑一小勺,放在舌下一含服就好了。
所以我们上次震荡中医的传承人过来,奇怪了,肋胀胃胀的,就挑柴胡、白芍、枳壳、炙甘草各0.1克,放在舌下一含服。
病人一个月后再回来,自从那次含服以后,那胃到现在都没有胀过,好高兴,跟我讲。问还有没有这个药啊?他说他那朋友也是这样的,能不能给包点给他们。
所以呢凡是堵气胃胀的,四逆散简直就是它的克星。
什么叫堵气胃胀?你看那孩子,堵气不上餐桌。有些孩子娇生惯养,嘴巴一赌再吃饭,等下就胃痛胃胀,因为一堵气肝就犯脾土,胆汁就罢工,胆汁一罢工,你吃进去的没有胆汁去融化他,它消化不彻底,消化不彻底肚子就痛了。
你搞消食化积,焦三仙,或者保和丸、整肠丸,治标的,四逆散治本,只要你嘴角往上翘的,就不会有难治的肠胃病。
好,这个腹部的。还有膝盖,肝胆经下来,路过膝盖,所以有些人你看中老年人所有膝盖动了,膝关节退行性病变的,老师教你一招,通杀。一剂下去,筋痛就减轻一半,三五剂下去就减轻大半,十来八剂下去,走路觉得痛好像不知道跑到哪里去,像变魔术一样。
四逆散加养筋汤。养筋汤能够养膝盖骨的精油,四逆散就解你的肝郁,因为肝它是膝盖骨的领导,它是它的主子,膝为筋之府,肝主筋。
肝主筋怎么理解?理解不了这三个字,古文实在是太难理解了,好,主是什么?主人主子,所有的筋它都要叫肝为老板。
你看有些人他去练瑜伽,啊呀,我去练瑜伽,我怎么劈不下?我说柔韧性太差,我告诉你们,柔韧性太差的名方就是四逆散。
将来我们办瑜伽馆就四逆散搞一大罐抱过去,哪个筋拉不开的,来来来,一小勺,一放在舌下一含服,嗯,心胸好像——柴胡就升上来了,枳壳就降下去,心胸一开,那筋就变长。心胸一紧张,筋就变短。
说为什么好多大人呢?他奇怪了,他站着的时候你叫他弯下腰用手碰地板,那膝盖不要弯,碰不到,筋缩了。
筋缩为什么?长期紧张。哎,一去旅游啊,我一带去穿越一放松,膝盖怎么突然间,本来打不了双盘,一盘就盘下来,本来触不到地板的,你膝盖一绷直,手就碰到地板。
大自然瑜伽,真正会练瑜伽的,带你练瑜伽你都不知道你在练瑜伽。
所以石上瑜伽四逆散,四逆散它是石头上的瑜伽。所以有些懒人呢,要想练好瑜伽,给她来点四逆散,又觉疲劳重的,加一点点红参或者西洋参进去,那她拉筋的越拉越有劲,拉筋之秘诀,先在于松筋,像我们运动锻炼的秘诀呢,先在前面要做准备活动,要热身。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要